再不健身,就老了

屋顶花园上的健身房,了解一下?

有人说,“年轻人的崩溃是从看体检报告开始的“

这是为啥呢?我们来看一组数据——

仅2020年一年,

我国新发癌症457万人,占全球23.7%;

高血压患病率25.2%;糖尿病患病率9.7%;

慢性阻塞性肺病患病率9.9%;

……

身体是革命的本钱,

没有一个健康的体魄,

其他都是空谈

小E君健康课堂,开讲!

(都是干货,做好笔记)

 

晨练

一日之计在于晨

研究表明,晨练至少有三大好处——

负氧离子多,改善呼吸和神经系统;

四肢更加协调,改善运动系统;

延缓衰老,改善呼吸系统,

 

那么,去哪儿晨练呢?

家里吵!公园闹!马路尾气飘!……

统统pass,不如来这儿↓↓↓

500㎡庭院式屋顶花园

环绕100㎡专属健身中心

 

 

午休

长不长肉,中午这顿饭至关重要,

毕竟吃完饭要坐一下午,

尤其是伏案工作的打工人

 

 

与其担心脂肪暴涨,

不如充分利用中午时间,

有氧慢走3公里,

或者椭圆仪、动感单车,操练起来!!!

 

下班

结束了一天,紧张忙碌的工作,

有人选择约酒撸串,但有的人截然不同

ta们有的正在热身,有的已经投入训练

 

 

走进夜市,和脂肪“不期而遇”,

不如走进健身房,和肥肉“彻底告别”

 

 

早中晚的锻炼机会,

都不应该被错过,

现在你只需要

这样一个健身房

 

器械齐全

齐全的有氧无氧器械,

满足撸铁、减脂多种运动需求

 

 

专业的体测仪器,

国外进口的大牌装备,

让运动逼格提高不止一档

 

 

配套完善

近在咫尺的淋浴间,

品牌洗护用品、消毒毛巾、吹风机……

一应俱全随心使用,运动之后洗漱更方便

 

 

出门即到的水吧台,现磨咖啡、红茶、冷热水等,

全天候、不限量、免费供应,随时补充身体流失水分

 

 

环境优美

屋顶花园式健身空间,

可开合通透落地窗

 

 

室外露台舒适沙发区,

中途休息交流健身知识

 

 

教练专业

驻场教练团队专业,

均毕业于国内外知名体育院校,

国家认证职业教练,从事健身行业多年

在增肌、减脂、体能、体态等方面,

积累了大量优秀案例和经验

 

 

这就是位于E园EPARK(花园路社区)的D+健身工作室

想要减脂塑形的小伙伴们,还在等什么?

赶快行动起来吧!

 

D+健身工作室

“D+”是E园EPARK联合“D FITNESS STUDID”(迪动健身)推出的私人订制健身体验中心。面向入驻企业会员以及私教用户,提供全面的定制级专业教练、高端器械、健康管理等服务。

迪动成立数年以来,已经与北医三院、字节跳动、电影学院、测绘局等多家企事业单位深入合作。此次,入驻E园EPARK,延续品牌服务理念,推出减脂、塑形、增肌、体能、康复等多元化定制服务。团队教练拥有国家职业资格、营养师等正规认证,从业经验数以千节/次计,为会员带来非凡的健身体验。

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